1º - Abra o programa e em seguida clique em Connect.

2º - Clique no botão New e preencha os seguintes campos:

Usuários de Domínios:

Profile Name: Digite PIB

Host Name/Address:  Entre com o endereço do servidor que será acessado. Este endereço corresponde à URL do seu domínio sem o "www" e precedida pela sigla "ftp."

Exemplo: No domínio www.pib.com.br o endereço a ser preenchido é ftp.pib.com.br

Host Type: Deixe selecionado a opção Automatic Detect

User ID: No caso de domínio, digite apenas o domínio. 

Exemplo: No domínio www.pib.com.br o User ID é pib

Password: Entre com sua senha de ftp. 

Usuários de Página Pessoal:

Profile Name: Digite PIB

Host Name/Address:  Entre com o endereço do servidor que será acessado. No caso de página pessoal será web.pib.com.br

Host Type: Deixe selecionado a opção Automatic Detect

User ID: Digite apenas seu login (nome que vem antes do arroba em seu e-mail)

Exemplo: Na página pessoal web.pib.com.br/teste o User ID é teste

Password: Entre com sua senha de ftp. 

3º - Pronto! Para se conectar, clique em OK.

Importante:

Na tela abaixo, que irá aparecer quando você se conectar, o lado esquerdo (Local System) corresponde ao computador local, ou seja, seu computador. O da direita (Remote Systema) corresponde ao computador da ProInternet.  Portanto, a transferência dos arquivos procede seguindo esta ordem, arquivos que serão transferidos para a ProInternet deverão ser primeiramente selecionados e em seguida transferidos, utilizando a seta direcionada para direita, e vice-versa. 

4º - Para desconectar clique em Close.